145

Почему в России так мало живут?

Продолжительность жизни в России значительно меньше, чем аналогичный показатель в так называемых развитых странах Запада. Согласно официальным данным, среднестатистический россиянин живет примерно на 10–15 лет меньше, чем среднестатистический японец, швейцарец или немец. Откуда взялась такая разница?

Сугубо экономические причины

В 1991 году Россия проиграла Холодную войну. А войны просто так не ведутся, в связи с чем после 1991 года мы стали ресурсным придатком Запада. Наши ресурсы, которые могли пойти на повышение уровня жизни россиян, пошли на повышение уровня жизни японцев, немцев и американцев. Добавив к этому коррупцию в высших эшелонах власти и сложные климатические условия, мы получим самую богатую на ресурсы страну, граждане которой живут очень бедно. Так, среднестатистический россиянин зарабатывает 400–600 долларов в месяц. На эти деньги можно купить пищу, одежду и раз в год съездить в Крым или какую-нибудь Турцию, так как нынешнего дохода россиян не хватит даже на Сочи, не говоря уже о странах дальнего зарубежья. Конечно, уровень жизни в России достаточно высок, если сравнивать со всем миром в целом, однако Западу мы проигрываем. Соответственно, мы проигрываем Западу и в продолжительности жизни.

Неправильный образ жизни

Здоровый образ жизни, здоровое питание — это неотъемлемая часть стран с самым высоким в мире уровнем жизни. Не все западные страны могут похвастаться правильным образом жизни. К примеру, американские привычки питания можно назвать самыми неадекватными во всем мире. Соответственно, граждане Соединенных Штатов не живут столько, сколько живут подданные Швейцарии или Японии. Россияне здесь находятся чуть выше американского уровня. За последние 25 лет наши привычки питания значительно изменились. Мы стали питаться более здраво. Однако некоторые соотечественники все еще разочаровывают нас, питаясь в фастфудах, или поедая за ужином какие-нибудь макароны с сосиской, сделанной из натурального дерьма.

Вредные привычки

Первые лица государства должны подавать народу пример здорового образа жизни. Если в Кремле хотят оздоровить народ, нужно показывать пример трезвого и здорового образа жизни. Алкоголь, сигареты, наркотики и вредные продукты должны быть искоренены из привычного рациона россиян посредством пропаганды. Здесь мы опять сталкиваемся с политическими причинами. Если сейчас первые лица государства ведут более-менее здоровый образ жизни, то в 90-е здоровья от россиян ждать не стоило. Когда президент в пьяном угаре танцует и поет на важнейших международных встречах, граждане страны на подсознательном уровне принимают этот пример во внимание, подражая ему.

Мы то, что мы едим

Учеными доказано, что рацион современного человека страдает от переизбытка жиров и недостатка белка. Ученые рекомендуют получать около 65% калорий из углеводов, 20–25% из белков и 10–15% — из жиров. Причем жир должен быть высококачественным, а это значит, никаких трансжиров, ничего жаренного. Больше белковой пищи, качественные углеводы (овощи, фрукты, крупы) — и вы сможете прожить дольше.

Персональная ответственность

В определенной мере россияне стали заложниками политической ситуации в стране. Холодная война проиграна, доходы граждан России падают. Естественно, за здоровьем следить иногда не получается по той простой причине, что это дорого. Однако каждый из нас, осознав свои ошибки, может прожить дольше. Мы не дети, которые ничего не могут изменить. Да, питаться правильно — это дороже, чем впихивать в свою утробу всякое дерьмо. Однако здоровый образ жизни сам по себе намного дешевле, чем нездоровый. От табака и алкоголя вы можете отказаться, еще и сэкономив на нем время и деньги. Найдите еще одну работу, которая будет доставлять вам не только деньги, но и удовольствие. Зарабатывая достаточно, вы можете питаться правильно. Легко свалить все свои проблемы на государство, избежав таким образом всяческой персональной ответственности, однако это контрпродуктивно. Вы можете прожить долгую и качественную жизнь, но для этого вам нужно захотеть что-то изменить в своей жизни.

7
0
Комментариев: 4
Только зарегистрированные пользователи могут комментировать посты.
0
0

и за не большие деньги можно организовать правильное питание

0
0

в средствах массовой информации все поднимается и увеличивается, а по факту все по другому

0
0

и что самое главное просвета не видно!

Самое читаемое

Подписаться на главные новости недели